Serenitatis

Das Jahr 2022 ist so schnell vergangen und viel ist in diesem Jahr passiert. Möge 2023 um ein vielfaches besser werden!!! Die Subdomain zu den Video Games ist nun auch verwandelt und kann gerne angeschaut werden: Sailor Moon Video Games, Make Up! Ganz ungeplant habe ich auch das Game Center Crown den anderen Supdomains angepasst: Game Center Crown, Make Up! Es sieht einfach viel besser aus, wenn alles einheitlich ist und nun fehlt nur noch der Musical-Bereich - den wollte ich eigentlich schon längst fertig haben, aber ich war in den letzten Monaten so schrecklich antriebslos. *sniff* Außerdem war ich oft krank und unfähig überhaupt irgendetwas zu tun, als auf dem Sofa rumzugammeln und genau das war so falsch! Ich muss mich unbedingt mehr bewegen, auch wenn's mir schlecht geht, mein Körper straft mich dann nämlich immer mit noch mehr "Wehwehchen" ab. *sniff* Irgendwie ist das ein fataler Teufelskreis: Ich fühle mich schwach, also liege ich nur rum und mein Körper bestraft mich dann mit Rücken- oder Nackenschmerzen und das so heftig, dass ich mich tunlichst nicht bewegen möchte, weil jede Bewegung schmerzt und genau das ist ein großer Fehler. *seufz* Warum ist das so?! Weil ich in meinem Job zu viel sitze und dann nehme ich Sitzhaltungen ein, die zu Verspannungen und Muskelverkürzungen führen und das ätzt so! Aber ich bin daran auch selbst schuld. *hust* Weil ich ein Stubenhocker bin und am liebesten auf der Couch sitze, am besten noch mit meinem Laptop und da ist wieder das Problem mit der Sitzhaltung... Wie dem auch sei! Ich nehme mir ganz fest vor in diesem Jahr täglich 1 Stunde (oder eine halbe XD) Sport zu machen und ich meine damit nicht joggen oder den Gang in's Fitnessstudio... Nein, ich meine sowas wie Gymnastik, Yoga, Rückensport, Dehnungsübungen und so weiter. Mir gefallen z.B. die Videos von Gabi Fastner und Ergotopia auf YouTube. ♥ Also, macht es mir gleich und bewegt euch mehr, auch wenn ihr lieber rumgammeln würdet. *lach*